"JAK DOBRAĆ MATERAC "

Dobry materac to dobry sen, a co za tym idzie – dobre samopoczucie. Fakt, że spędzamy 1/3 życia w łóżku, mówi sam za siebie. W czasie snu właśnie człowiek regeneruje swoje siły i uspokaja nerwy. Sen łagodzi różne bóle, np. związane ze schorzeniami kręgosłupa. Niejednokrotnie wykorzystujemy materac w środku dnia, kiedy mamy ochotę na chwilę relaksu.


"Komfort"

-Właściwa twardość

Materac nie powinien być ani zbyt twardy, ani zbyt miękki. Powinien on stanowić dobrą podporę dla naturalnych krzywizn kręgosłupa, co wcale nie oznacza, że musi być twardy. Osoby ze stwierdzonymi schorzeniami ortopedycznymi przy wyborze twardości materaca powinny poprosić o radę specjalistę. Czy twardość materaca, na którym śpimy, jest odpowiednia, możemy sprawdzić na podstawie ułożenia kręgosłupa: Śpiąc na boku, zwiększamy nacisk na barki i biodra, co przy zbyt dużej twardości materaca może spowodować mrowienie w nogach i ramionach. Przy właściwej twardości kręgosłup w takiej pozycji układa się niemal w linii prostej. Śpiąc na wznak, ciężar ciała rozkładamy na większej powierzchni - właściwa twardość materaca to taka, przy której kręgosłup na odcinku lędźwiowym ani nie wygina się w łuk, ani nie przylega ściśle do materaca. Każdy materac z naszej oferty ma w opisie informacje na temat twardości. Podając kategorie twardości, w opisach materacy jako odniesienie przyjęto wagę 80 kg.


-Dwustronność materaca

Obecnie wszystkim naszym klientom sugerujemy zakup materacy w najwyższej jakości pokrowcach do prania , co gwarantuje możliwość regularnego dbania o higienę naszego snu poprzez pranie pokrowca, a także możliwość nieograniczonej częstotliwości odwracania materaca, co jednocześnie wpływa na jego żywotność.


-Trwałość

Trwałość materaca zapewnia jego wykonanie z wysokiej jakości surowców. W naszej ofercie znajdują się materace z naturalnych surowców takich jak: włókno kokosowe, lateks, końskie włosie. Na stronie poświęconej surowcom możecie Państwo dokładnie zapoznać się z ich właściwościami.


-Cena

Płacimy za jakość i trwałość. Dlatego właśnie materace z trwałych surowców naturalnych (np. lateks) są droższe od materacy produkowanych z surowców syntetycznych i mniej trwałych (np. pianka poliuretanowa). Przed zakupem należy dokładnie ustalić wewnętrzny wymiar łóżka, ponieważ niejednokrotnie koszty ewentualnej przeróbki przekraczają koszt całego materaca.


-Materace podwójne

Przy zakupie materaca przeznaczonego dla dwóch osób należy wziąć pod uwagę różnicę wagi. Osoba o większej wadze odniesie wrażenie, że materac jest bardziej miękki, natomiast dla osoby lżejszej materac będzie twardszy niezależnie od jego typu. W przypadku materacy sztywniejszych oraz sprężynowych typu bonnell będą odczuwalne ruchy drugiej osoby na materacu. W takim przypadku najlepiej spisują się materace lateksowe, termoelastyczne, kieszeniowe, które reagują na punktowe obciążenie.


-Rola stelaża

Bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego stelaża pod materac. Dzięki odpowiednio dobranemu stelażowi materac w okolicach bioder oraz ramion będzie się poddawał naciskowi bardziej niż w miejscach styku z pozostałymi okolicami ciała. Większość naszych modeli pozwala regulować stopień naprężenia listew pod ramionami oraz dolnym odcinkiem pleców. Dla osób lubiących w łóżku spędzać czas na czytaniu lub oglądaniu telewizji doskonałym rozwiązaniem będą stelaże z regulowanym podgłówkiem lub podnóżkiem. Pozwalają one ręcznie ustawiać kąt pochylenia niektórych partii stelaża. Bardziej wymagającym klientom polecamy stelaże regulowane elektrycznie przy pomocy przewodowego pilota.


-Użytkowanie materaca

Żywotność materaca zależy od intensywności używania, przestrzegania zaleceń eksploatacyjnych oraz jego indywidualnej budowy. Istnieje możliwość zamówienia materaca w pokrowcu do prania. Wtedy czyszczenie polega na praniu w pralce w temperaturze 60°C. W wersjach podstawowych materace można czyścić jedynie chemicznie, punktowo, bez możliwości ściągania pokrowca.


"Materac musi... wygodnie leżeć"

Drogi użytkowniku, by w pełni korzystać z walorów materaca, dobierz odpowiedni do niego stelaż. Stosując się do poniżej zamieszczonych rad, zapewnisz sobie optymalne warunki zdrowego snu oraz pełne wykorzystanie właściwości danego materaca. Wszystkie materace dopasowujące się do kształtów ciała – kieszeniowe, lateksowe, smart latex, termoelastyczne, z pianek HR lub Pantera – powinny znajdować się na stelażach sprężynujących. Materace lateksowe, smart latex, termoelastyczne, jak i te, które zawierają wkład multipocket, powinny współpracować ze stelażami sprężynującymi, w których odległość pomiędzy listewkami jest nie większa niż 4 cm. W pozostałych materacach z powodzeniem można wykorzystywać stelaże, w których odstęp między listewkami jest nie większy niż 8 cm.


"Fazy snu"

Podczas Państwa snu organizm Państwa przechodzi szereg etapów snu. Przeciętna osoba dorosła przechodzi przez 4-5 pełnych cykli snu w ciągu 6 godzin.

Każdy cykl trwa około 90-110 minut i zawiera pięć różnych faz, jak to przedstawiono za pomocą diagramu. Każdy człowiek ma w pełni indywidualne cykle snu i każdy cykl znów różni się od drugiego. Te cykle snu mogą się zmieniać wskutek diety, uprawiania sportu, zażywania lekarstw, spożywania alkoholu, używania surowców do wyrobu leków , zakłóceń snu oraz bezsenności.
Podczas fazy1 Państwa cyklu snu , śpią Państwo lekko.
W fazie 2 Państwa sen będzie coraz to głębszy.
W fazie 3 i 4, zwanymi także fazami DELTA, śpią Państwo najmocniej. W tej fazie snu odpoczywa Państwa ciało z całodziennego zmęczenia.. Faza 5 snu zwana także fazą REM, charakteryzuje się zauważalnymi zmianami fizjologicznymi, takim jak przyspieszony oddech, zwiększona praca mózgu.


W pierwszej części nocy fazy Delta trwają dłużej niż fazy REM W ciągu nocy fazy DELTA stają się krótsze. W ostatniej części nocy faza Delta zanika z fazy REM staja się dłuższe. W pewnych okresach czasu w dłuższych fazach snu śpiący znajduje się już PRAWIE OBUDZONY.

Proszę zwrócić uwagę: Dane te nie wystarczą do analizy i terapii zakłóceń sennych. Proszę zwrócić się w tym celu do lekarza specjalisty lub laboratorium snu.

Materace Sosnowiec,materace Janpol,łóżka,stelaże